Artículos De Interés 2020

Cabello sano: cómo eliminar la fragilidad y el adelgazamiento.

Presta más atención a los rizos de lo habitual y podrás eliminar fácilmente la fragilidad y el adelgazamiento. Cosméticos modernos a tu lado! Grow Spit Los cambios relacionados con la edad afectan no solo a la piel, sino también al cabello. En primer lugar, la desaceleración de los procesos metabólicos afecta el estado de los folículos pilosos.

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Cena romantica de san valentin

Se sabe que el camino al corazón de un hombre es a través del estómago. Si desea impresionar a su ser querido, organice una cena romántica en el día de San Valentín. Pedimos a los nutricionistas y chefs de los restaurantes de Moscú que nos aconsejaran qué platos deberían incluirse en el menú festivo. "Una cena romántica, en primer lugar, debe ser ligera", dice Elena Tikhomirova, dietista de SM Clinic.

"Club Dance" - lecciones para principiantes y bailarines en casa

Club Dance es el programa de autor de Svetlana Litvinova en el canal de televisión "LIVE!". Ayuda a actualizar el repertorio de movimientos de danza a los habituales de las discotecas y aprender a bailar incluso para aquellos que nunca lo han intentado. Requerido para ver a todos los que quieren convertirse en una estrella de la pista de baile. ¿Cómo aprender a bailar bailes de club?

La temporada de jarabe de arce está abierta.

En marzo, se celebran festivales en honor al jarabe de arce joven en todo Canadá y la costa este de los Estados Unidos. Llevo cuatro años viviendo en Montreal y, en mi opinión, este útil edulcorante natural aún no se ha encontrado con tanto vigor. ¿Por qué los canadienses lo aman tanto? El jarabe de arce para los canadienses es una cuestión de orgullo nacional.

Dudas - la clave del éxito!

Estudios recientes realizados por científicos estadounidenses han demostrado que el principio "¿Podré hacerlo?" Motiva a resolver los problemas de manera mucho más eficiente que la vieja y vieja sugerencia "¡Puedo!" Por lo general, primero recurren a fuerzas superiores y luego se dan una actitud positiva: “¡Lo haré!

Master Class: Kundalini Yoga con Alexey Merkulov

En diciembre, Alexey Merkulov celebrará en Moscú la segunda etapa del curso “Fuerza vital. Nuevo nacimiento Deshágase de las experiencias del pasado y aprenda a disfrutar de la vida que Alexey llama no solo a los que ya asistieron a su seminario de yoga, sino también a todas las personas interesadas en el kundalini yoga. Seminario de yoga “Life Force”.

Sobre los beneficios de los pecados mortales.

No puedes ser codicioso, la envidia es indigna, ¿pero la ira mata en el apogeo de la vida? Así que nos inspiramos en la infancia, pero de hecho, las emociones malas pueden ser útiles y cambiarnos para mejorar. Me reprochan constantemente el desaliento. La pregunta clásica de un nuevo conocido en la primera reunión: "¿Por qué estás tan triste?". Y, a pesar de que el estado de tristeza de la luz para mí es muy orgánico y cómodo, toda mi vida he estado tratando de deshacerme de él.

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4 reglas importantes del entrenamiento crossfit.

Algunos ejercicios cruzados atraen su efectividad, otros, asustan a traumas y son de alta intensidad. Sin embargo, los expertos dicen: participar en este tipo de condición física es posible sin dañar la salud, si se siguen ciertas reglas. Nosotros decimos qué. Regla del entrenamiento número 1 de Crossfit: decida el objetivo Los fanáticos de Crossfit lo consideran casi un sistema universal que ayuda a lograr cualquier objetivo de acondicionamiento físico: perder peso, hacer que el cuerpo sea más fuerte y más pronunciado.

Uno, dos o más hijos en la familia: cómo criar adecuadamente

¿Crecerá un hijo único egoísta, competirán los gemelos? Y si hay varios hijos en una familia, ¿cada uno de ellos se convertirá en una persona autosuficiente? Todo depende de los padres, más precisamente, de su deseo de criar a los hijos correctamente. Desde la antigüedad, las personas se han dado cuenta: las estrategias de vida y el carácter de una persona están directamente relacionados con el número de secuencia de su nacimiento.

Panes sin Levadura: Pros y Contras

El pan sin levadura es un producto de moda. Se cree que es más útil porque no contiene levadura. De hecho, hay tantos de ellos en ella como en cualquier pan de levadura. ¿Por qué la guerra sobre la levadura no tiene sentido y qué tipo de pan es el mejor? El único pan honestamente sin levadura es el pan de pita y sus variedades en la cocina caucásica y asiática.

Primera cita: cómo entender que todo salió bien.

Esta pregunta concierne a mujeres de todas las edades: cada uno de nosotros quiere claridad desde la primera reunión. Por desgracia, no hay criterios uniformes para una fecha exitosa. Solo queda confiar en su intuición y sacar conclusiones sobre la evidencia circunstancial. ¿A qué vale la pena prestar atención? Lo que precedió a la reunión A veces, los pensamientos correctos pueden aportar detalles.

Diálogo interno: beneficio y daño.

Nuestro principal interlocutor somos nosotros mismos. Día tras día, nos desplazamos por las palabras de otros, los problemas y hacemos planes para el futuro. Sin embargo, el diálogo interno puede contribuir a nuestro crecimiento personal, por lo que nos perjudicará y dañará. ¿Por qué sucede esto y cómo pacificar al "hablador" dentro de nosotros?

¿Las personas perezosas mueren o se convierten en longevas?

Recientemente, me topé con una declaración de un prominente ministro italiano de que la pereza podía amenazar la extinción de toda una nación. Esto también me empujó a comprender los aspectos útiles y negativos de la pereza. Según el periódico La Repubblica, recientemente el ministro de Bienestar de Italia, Maurizio Sacconi (Maurizio Sacconi) presentó un informe sobre la salud de la nación.

Tabla de ejercicios: reglas y opciones (FOTOS)

Tabla de ejercicios: una de las mejores para la prensa. Y no solo para él. Trabaja grandes músculos de la cintura escapular, espalda, caderas y glúteos. Pero solo con la ejecución adecuada. Averigüemos cómo hacer la barra "de acuerdo con la ciencia", y probar varias opciones diferentes. Todos ellos son adecuados tanto para hombres como para mujeres.

Fumar daña la cintura

¿Y te gustaría dejar de fumar, pero tienes miedo de engordar? ¡Abandona las dudas e inmediatamente despídete de la adicción! A menos que, por supuesto, su cintura sea muy importante para usted, advierten los médicos británicos. Decimos por qué fumar es perjudicial para una cintura delgada. Fumar es perjudicial para la salud. No puedes discutir con esta verdad. Sin embargo, muchos amantes del talón encuentran una excusa importante para la adicción adictiva.

No par: ¿por qué estás soltero?

¿Sus amigos se encuentran con alguien, se casan y todavía abrazan solo una almohada en la noche? No se apresure a culpar por su soledad el mal destino o los cinco kilogramos de peso adicionales. ¿Quizás la falta de pareja sea obra de tus manos? Aprendimos de especialistas sobre por qué tienen mala suerte en sus vidas personales y qué hacer al respecto.

¿Cómo sobrevivir después de unas vacaciones?

Nadie necesita descansar con mayor urgencia que una persona que ha regresado de sus vacaciones. Esta broma se ha convertido durante mucho tiempo en una realidad obvia. ¿Por qué volver al trabajo con tanta frecuencia se convierte en estrés agudo? ¿Qué es el síndrome del turista peligroso y cómo evitarlo? Agosto-septiembre es la temporada de retorno masivo a jornadas laborales.

Masaje con aceite ayurvédico a domicilio.

El masaje con aceite ayurvédico es un procedimiento extremadamente útil y agradable. En la India, es una parte habitual del cuidado personal diario junto con el cepillado y el lavado. Los especialistas ayurvédicos dijeron cómo hacer abhyanga correctamente sin salir de casa. Masaje con aceite ayurvédico: ¿cuál es el uso? Según Unnikrishnan, un doctor de Ayurveda con 20 años de experiencia, especialista en el Centro de Ayurveda y Yoga "Kerala", el masaje con aceite afecta al cuerpo humano al igual que la lubricación en el eje de la rueda.

6 errores en cocinar verduras al horno

Parecería que no se pueden estropear: bueno, ¿qué podría ser difícil en la preparación de vegetales horneados? Sin embargo, al cometer algunos errores, se arriesga a privar el plato del gusto. Las verduras al horno ideales serán ligeramente crujientes por fuera y suaves por dentro, casi cremosas. Pero, ya ves, están lejos de ser exactamente lo mismo.