Gimnasio de "gimnasia china" en Vietnam. Empezar

Tolerancia a la lección vietnamita. Sauna desde el amanecer hasta el atardecer. La circulación del qi en la naturaleza. Vestidos de seda de los modistos locales.

La primera lección sobre la vida propia de Vietnam nos dio ya en el avión. El vuelo de Vietnam Airlines consistió principalmente en vietnamita. Incluso antes de que terminara la cena, tuve el nervio y ocupé el asiento libre. Mi vecina en la fila, una anciana vietnamita compacta, logró encajar en su sillón en la posición de loto. Sin embargo, tan pronto como se apagó la luz, puso sus piernas junto a las mías, empujándome para que nuestros cuerpos formaran la letra S. Me indigné, pero poco a poco me acostumbré. E incluso con mucho cuidado, como si guardara el sueño de un ser querido. El mismo destino le sucedió a mi camarada en Xenia Lezhnev. Luego nos sorprendió más de una vez nuestra lealtad, que es tan atípica para las personas con mentalidad europea.

Este episodio fue claramente recordado durante la primera lección de la mañana. Nos dieron: nos ayudamos mutuamente a hacer estiramientos. "Trabajar en parejas es muy útil en sí mismo", dijo Stas. - Después de todo, nuestra vida se basa en el hecho de que para cerrarnos de los demás, para abstraernos lo más posible de sus energías y sensaciones. Por ejemplo, el apretón de manos europeo en realidad cierra nuestros corazones de los demás. Y una de las reglas de las prácticas de combate orientales, que se basan en la filosofía budista, es que cuanto mejor nos sentimos a nuestro alrededor, mejor nos entendemos a nosotros mismos ".

Sentados en alfombras bajo palmeras a la orilla del mar, Xenia y yo nos miramos: parece que nuestros desvergonzados vietnamitas en realidad nos enseñaron una buena lección.

Hoi An está caliente. Esta es una sauna, además calentada por la gloria. Los que están a menudo en Asia conocen este sentimiento. Aunque, literalmente, cada dos días ya te acostumbras a vivir, como si fueras un ingrediente de la sopa local que gorgotea a fuego lento. Todos los movimientos son lentos, el cuerpo se relaja, los pensamientos comienzan a fluir de forma asiática lentamente.

"Es mucho más fácil concentrarse en las sensaciones internas que cuando haces gimnasia china con Stas en la televisión", dijo Lena Zakharova, una participante de la gira, el primer día de clases. Y al final del día, Lena dijo que se sentía absolutamente cómoda, como si hubiera estado en Vietnam durante todo un mes.

Durante la conferencia de la tarde, Stas habló sobre cómo hablar con los monjes acerca de su entrada. En el aula, Stas combina ejercicios de wushu deportivo con la práctica taoísta "", etc.

Luego, cada miembro de nuestro pequeño grupo (solo nueve personas vinieron a Vietnam) nos contó lo que esperaba de estas clases.

Lena dijo que la gimnasia china es la más adecuada para su estado interno. Ella ha estado trabajando con "LIVE!" Durante varios meses con un sincero placer en las noches después del trabajo. Y en esto encuentra la salida de su energía creativa, que es difícil de realizar en el trabajo.

El empresario Yevgeny Romanov necesita gimnasia china para mantener una forma sana de cuerpo y espíritu. Entró a los deportes, luego abandonó el entrenamiento, y desde que apareció el canal de televisión "¡EN VIVO!" Apareció en Ulyanovsk, se interesó en la gimnasia china y lo hace constantemente.

Igor Dvoryaninov, un empresario de Samara, en cuanto supo que iba a viajar a Vietnam, tomó la decisión de irse de inmediato. Para vivir y aprender las sutilezas de las antiguas artes marciales, "date una patada y, por último, cambia el modo de vida habitual".

Olga Kondakova, PhD en Química, investigadora principal del Centro de Investigación de la Universidad Estatal de Moscú, dijo que no esperaba nada increíble de las clases vietnamitas, solo quería diversificar sus vacaciones. Debo decir que Olga es un adepto clásico de los viajes al estilo de Lonely Planet. Así que Vietnam, con su rica historia y exotismo, es muy interesante para ella: "Quiero ver este país antes de que se convierta en un turista sediento en Tailandia".

Svetlana Dymova de Krasnoyarsk describió su objetivo claramente: "Perder un kilogramo, estar lleno de nuevas impresiones, ganar estabilidad espiritual y desarrollar la moral".

En cuanto a la pérdida de kilogramos: parece que en la sauna vietnamita ni siquiera es necesario hacer ningún esfuerzo especial. Durante el día no tengo ganas de comer. Quiero beber la leche de coco joven, mango y jugos de sandía. Y las bolas de masa hervida de arroz chino envueltas en vapor y envueltas en hojas de palma con pescado y verduras, con las que nos recompensamos por un entrenamiento matutino en el desayuno, no estropean las cosas: todo se evapora fácilmente del cuerpo. Y con alguien al tercer día, los pantalones empezaron a caer.

En los intervalos entre clases, todos llevan una vida activa. Lena y yo hicimos una marcha forzada hacia la cercana ciudad antigua de Hoi An sobre los grandes derribados. Dos horas de ejercicio aeróbico puro, ¿es malo? De camino a la ciudad, una silueta atlética sospechosamente familiar silbó a una velocidad de 80 km / h más allá de nosotros. No reconocimos de inmediato a nuestro maestro, Stas Rogachev. Contrató un ciclomotor el primer día y ahora no puede imaginar su existencia aquí sin él.

Olga y Svetlana recorren las viejas calles de Hoi An todos los días. Ingrese al mercado en busca del derecho local de té o en los talleres de costura para comprar ropa para ellos mismos. Hoi An es famosa por sus telas y costureras. Una tienda polvorienta poco atractiva a lo largo del camino puede convertirse concurrentemente no solo en una tienda, restaurante, agencia de viajes, salón de masajes, sino también en una fábrica de ropa en toda regla. Después de eliminar las medidas y discutir el estilo, solo se necesita un día para que el equipo esté listo. E inesperadamente de moda y muy decentemente cosida. Svetlana ya está caminando con una lujosa camisa de seda (cuesta alrededor de $ 20). Inspirada en su ejemplo, Olga decidió pedir un traje de tres piezas por solo $ 300 (el diseño de un traje clásico suele ser una prueba seria para los piojos de cualquier diseñador de ropa).

Además de pedir ropa y alquilar vehículos, vamos todos los días (una hora de masaje a cuatro manos cuesta alrededor de $ 10), donde estamos ungidos con bálsamos locales con un olor acre. Lo que es exactamente parte de estos ungüentos, no se sabe con certeza. Estos procedimientos son de gran ayuda para resolver el problema (el resultado de los entrenamientos nocturnos, las carreras de bicicletas y el montañismo).

El estrés y un estilo de vida sedentario todavía se hacen sentir. Sin embargo, el espíritu del lugar juega un papel importante en nuestro proceso de recuperación. Se siente claramente que las artes marciales nacieron en estas partes. Mientras conducíamos por las calles principales de Hoi An, Lena y yo fuimos testigos de una escena expresiva: una multitud de niños que participaban en el wushu en la plaza frente a la escuela, sorprendentemente ejecutando los comandos de un viejo maestro. Eso sería al menos una décima parte de su destreza y coordinación de movimientos, reflexiono para mí.

Las grandes ranas locales, que viven en un estanque entre las casas de madera de nuestro hotel Palm Garden Beach Resort & Spa, ya han cantado en voz alta. Y eso significa que es hora de dormir. Mañana, necesitas tener tiempo para nadar antes del entrenamiento de la mañana, mientras el sol todavía no está calentando mucho y el mar no ha alcanzado la temperatura de la leche fresca.

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