Tour de yoga "Victoria sobre el estrés y los sentimientos" con Alexey Merkulov a Hungría

En la gira de yoga de noviembre, puedes cambiar tu vida aprendiendo a soportar el estrés y las experiencias innecesarias con la ayuda del Kundalini Yoga. Alexey Merkulov dictará clases en el famoso lago Heviz.

Las experiencias negativas y el estrés que la mayoría de nosotros experimentamos todos los días. El estrés crónico excesivo afecta la calidad de vida y la salud, pero esto se puede combatir. Para hacer esto, necesita aprender a controlar sus emociones y superar fácilmente las dificultades. Alexey Merkulov te ayudará a hacer esto en la práctica del kundalini yoga. En este sistema, hay una masa de técnicas efectivas para lidiar con el estrés, los miedos y la ansiedad. El objetivo del kundalini yoga es despertar un poderoso flujo de energía vital. En el tour de yoga, lucharás contra la fatiga crónica, deshacerás de las experiencias que te impiden ser feliz, ganar fuerza y ​​optimismo.

Por supuesto, para aprender a lidiar con el estrés, tendrá que hacer un esfuerzo. En el tour de yoga encontrará práctica diaria por la mañana - sadhana a las 4.30 am. Esta vez no fue elegida por casualidad, se llama amrit led, el tiempo del néctar. Se cree que es en una mañana tan temprana que puedes escuchar tu alma. Después del desayuno, el descanso y el baño en las aguas termales, Alexey Merkulov realizará la meditación grupal con pranayama, y ​​luego caminará o pedaleará. Además, todos los días lo espera el Kundalini Yoga intensivo (2.5 horas) y una conferencia nocturna con meditación antes de irse a la cama.

A pesar de un programa muy rico de clases y baños diarios en las aguas termales, habrá excursiones en el tour de yoga. Además de un paseo por el lago Hévíz, el grupo pasará dos días explorando Viena y Budapest. En la capital de Austria, verá el Palacio Belvedere, la Catedral de San Esteban y la famosa fuente. Los turistas se apresuran hacia él para darle una bofetada en el culo al niño de hierro para que se case con éxito, y se aferran al remo del anciano de pelo gris para navegar por la vida en la dirección correcta. En la capital de Hungría, paseará por los Campos Elíseos de Budapest, la majestuosa avenida Andrássy, verá el Palacio Real, las Casas del Parlamento y la Basílica de San Esteban.

Particularmente notable es el lugar donde se detiene el grupo de yoga-tour. El lago Heviz es el lago de agua caliente más grande al que se puede llegar incluso en invierno: la temperatura del agua nunca desciende por debajo de los + 22 °C. El agua exclusiva de Heviz aumenta la inmunidad, fortalece las articulaciones, ayuda a tratar los trastornos del sueño, artrosis, artritis, espondilosis, discopatía, espondilitis anquilosante, enfermedades ginecológicas, osteocondrosis, gota, enfermedades de la piel, tracto respiratorio, tracto gastrointestinal, metabolismo, sistema musculoesquelético . El lago está rodeado por un hermoso parque nacional.

Que gira de yoga "Victoria sobre el estrés y los sentimientos" con Alexey Merkulov.

Donde Heviz, Hungría.

Cuando Del 3 al 10 de noviembre.

Detalles e inscripciones - aquí.

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