Star training: los ejercicios favoritos de Ivanka Trump.

La hija de Donald Trump, una modelo y empresaria de 35 años, es un ejemplo asombroso de una joven madre que no solo tiene tiempo para criar a tres hijos, construir una carrera, sino también mantenerse en perfecto estado. Les contamos cómo Ivanka Trump entrena.

Ivanka Trump, la hija de Donald Trump y su primera esposa, Ivana, no puede ser llamada neófita: los entrenamientos regulares se convirtieron en parte de su vida hace casi 20 años, cuando apenas comenzaba una carrera de modelo de moda. Y aunque hoy en día Ivanka se retira muy poco, dedicando el máximo tiempo a su propio negocio y familia, las clases de acondicionamiento físico de su horario no han desaparecido.

Plan de entrenamiento de Ivanka Trump

Vale la pena señalar que las preferencias de aptitud para Ivanka Trump cambian con el tiempo. Entonces, después del primer embarazo, trabajó principalmente en el cardio de baile de acuerdo con los programas especiales desarrollados para ella por la entrenadora personal Ronda Malkin. En el mismo período, la niña se interesó por el yoga y Pilates. Estos ejercicios y una dieta reducida en carbohidratos la ayudaron a ponerse en forma bastante rápidamente después del nacimiento de su hija mayor, Arabella.

Entonces el plan de entrenamiento de Ivanka Trump cambió un poco. "Intento hacer ejercicio físico 4 días a la semana: dos días en el gimnasio y dos días: golf, natación o tenis", dijo Ivanka a Trump en una entrevista con una de las publicaciones. "En el gimnasio, hago yoga y pilates, y durante mis viajes los reemplazo con entrenamientos a intervalos en una caminadora".

Mira el video: The 58th Presidential Inauguration of Donald J. Trump Full Video. NBC News (Enero 2020).