Marina Korpan: "Perdieron peso ante mis ojos"

Cuando regresé de Baviera, recuerdo la maravillosa arquitectura alemana, los pintorescos lagos y montañas, y las chicas de mi grupo: trabajaron duro y lograron los primeros resultados en la mitad de la gira.

Me gustó mucho Baviera: la naturaleza, la gente amable y pinté casas con pequeños balcones de flores. Aprovechando el momento de las excursiones al máximo, exploramos el centro histórico de Munich, Innsbruck y el castillo de Neuschwanstein, y también tuve tiempo de mirar Salzburgo y Wemding, donde sentí Alicia en el país de las maravillas. No es por nada que nos reunimos con toda la familia para ir a la misma región: siempre soñé con celebrar el Año Nuevo en algún lugar de Europa, y la semana pasada, Alemania se ganó mi corazón de manera completa e irrevocable.

Las chicas que vinieron a trabajar conmigo en el sistema oksisayz, no golpearon menos. A pesar del hecho de que diez personas antes del viaje no se involucraron en los sistemas de pérdida de peso respiratoria, todos se involucraron en el proceso de entrenamiento, rápidamente se sintieron cómodos, y al tercer día descubrí que ¡simplemente perdieron peso ante mis ojos! Y esto a pesar del hecho de que después de caminatas y excursiones activas, fuimos al hotel a cenar alrededor de las nueve de la noche y a menudo nos permitimos olvidarnos de una nutrición adecuada. Abdomen, muslos - oxigenar los volúmenes extra ahorrados. La carga de potencia fue mayor que en los ejercicios de flexión corporal, ya que en este sistema se realizan simultáneamente la respiración especial y el ejercicio. Pero, a pesar de la dificultad del sistema respiratorio, tres "antes de la inhalación" y tres "antes de la exhalación" son especialmente difíciles, las chicas lo superaron.

Mi próxima gira es un fin de semana de fitness en la región de Moscú, que se llevará a cabo del 23 al 26 de septiembre. En este momento, perderemos peso gracias al esquema bodyflex mejorado, que es más fisiológico y efectivo que el original estadounidense. Explicaré a cada participante de la clase todas las sutilezas de la técnica de respiración y seleccionaré ejercicios individuales para las áreas problemáticas. Cuidar tu cuerpo es necesario no solo antes del inicio de la temporada de playa: si empiezas a trabajar solo ahora, no tienes que torturarte con maratones y dietas, que es muy poco probable que te den buenos resultados.

Desde mi primer fin de semana de fitness me encanta ir a Fiesta Park. Allí puede caminar entre robles y pinos, respirar aire fresco, nadar en la piscina, en general, disfrutar de su tiempo. Ven y si la familia no te suelta, llévate a tus hijos, a tus esposos, por ejemplo, lo hago. Mientras nos comprometemos, al acercarnos con cada inhalación y exhalación a la figura de sus sueños, seguramente encontrarán algo que hacer cuando se reúnan en buena compañía: nos hicimos amigos de muchos participantes en giras y fines de semana anteriores. Esperando por ti

Que Fin de semana de fitness "Bodyflex - Pierda peso con Marina Korpan".

Donde Hotel Fiesta Park, región de Moscú.

Cuando 23 al 26 de septiembre.

- En la sección "Descanso activo".

Enlaces utiles:

Video "Bodyflex" y "Lose Weight with Marina Korpan" en la biblioteca de videos de fitness del club "LIVE!".

Mira el video: Марина Корпан упражнение для похудения бедер. Как похудеть при помощи дыхания оксисайз и бодифлекс (Enero 2020).