¿Cuál es mi momento y cómo crearlo?

¿Con qué frecuencia te las arreglas para estar solo contigo mismo? Para pasar la tarde en casa, hay muchos momentos atractivos: puede relajarse por completo, soñar, hacer su propia belleza y poner sus propios pensamientos en orden. Intente encontrar todos los días al menos media hora en mi momento, el tiempo que dedica solo a usted mismo, sin pensar en ningún asunto. Estos momentos pueden ser el momento más agradable del día, si se los aborda adecuadamente en su organización.

Planear con anticipación

Primero, determina el tiempo para tus momentos de mí. Por lo general, es mejor organizarlos por la noche, después del trabajo, las reuniones y las tareas diarias. Asegúrate de que en estos agradables momentos no te distraigas con pensamientos sobre tareas menores de rutina que te están esperando. Permítame que los momentos sean una especie de recompensa por un informe enviado a tiempo, un apartamento en perfecto orden, etc. Después de todo, es más agradable relajarse con la conciencia tranquila, sabiendo que todos los cuidados del día han terminado y puede dedicar todo su tiempo a sus pequeños placeres.

Crear un ambiente

Es importante que durante los momentos me guste el entorno que te rodea. Es poco probable que pueda relajarse completamente en el sofá en el que la ropa está dispersa. Limpia la habitación con anticipación, retírala de la mesa de la cocina para que ni siquiera te atrevas a arrastrarte a tu conciencia: "Oh, luego lava los platos ...": arruinará todo. Apaga las luces de la habitación y enciende las velas, enciende tu música favorita, elabora té de hierbas: crea una atmósfera en la que te sentirás complacido.

Para obtener aún más placer en este momento ayudará a los aceites aromáticos. Obtén una hermosa lámpara de aroma y compra 5-6 botellas de aceites esenciales. Es mejor elegirlos en farmacias o en tiendas especializadas para evitar formulaciones diluidas. Lavanda, pachulí, ylang-ylang ayudarán a relajarse, y bergamota, naranja y canela, por el contrario, vigorizarán y animarán.

Hacer una lista

Preparándote para mi momento, puedes hacer una lista de lo que te gustaría hacer solo contigo mismo. Estas listas ayudan a concentrarse y obtener de las profundidades de la conciencia lo que parece que siempre desea hacer, pero olvidar, o simplemente no tuvo tiempo suficiente. Para hacer esto, puede tener un hermoso cuaderno especial y una pluma estilográfica, de modo que hacer una lista agradable se convierta en otro ritual.

Cuantos más elementos de su lista no quiera contarle a nadie (por ejemplo, para revisar Sex and the City por decimoquinta vez), mejor se enfrentó a la tarea. Deje que haya artículos que combinen negocios con placer: por ejemplo, planee un viaje a Venecia, elija un juego y pida boletos, arregle flores en casa, finalmente lea un libro donado por mucho tiempo, aprenda a mantener el equilibrio en la postura de un árbol y así sucesivamente.

¿Quieres hacer las uñas de los pies en todos los colores del arco iris? Por favor ¿Desmontar las fotos del año pasado del balneario? ¡Finalmente hay tiempo para eso! Incluso si desea recostarse en el sofá y simplemente soñar, no se niegue a sí mismo por el placer, es en estos momentos en los que tiene todo el derecho de dolce far niente: hacer el ralentí dulce, cantado por los antiguos poetas romanos.

Ser bella

Incluso solo contigo mismo, definitivamente necesitas permanecer hermoso y gustarte en el espejo. Un vestido nuevo suele animarnos por varios puntos a la vez. Por lo tanto, para su momento, no use una camiseta vieja o una bata de baño que haya perdido su forma hace mucho tiempo. Elige un hermoso vestido hecho en casa, una camisa de encaje o un pijama de seda.

El momento puede combinarse fácilmente con rituales de belleza. En ninguna parte se puede soñar tan bien como en un baño de burbujas caliente. Allí también puede hacer faciales y mascarillas para el cabello, masajearse las manos y los pies, usar un exfoliante; en general, organizar un pequeño spa en casa. Bueno, después, envuelto en una bata de felpa suave, relájate en el sofá con una taza de té de hierbas y algo sabroso y tierno, por ejemplo, el queso cottage Danissimo. ¡La noche no es razón para negarte el placer cuando hay Danissimo!

Lo que harás durante tus momentos, por supuesto, depende solo de tus preferencias. La regla es una: haz solo lo que te traiga placer.