Pies planos en los niños: ¿cómo lidiar con eso?

Muchos padres no tienen idea de por qué a los médicos les encanta asustarlos con el diagnóstico de pies planos. Parecería que el defecto habitual, más cosmético ... Pero la inocencia, a primera vista, la desviación en la anatomía de un bebé puede llevar a graves problemas con la columna vertebral y las articulaciones. ¿Es posible corregir pies planos en niños?

La forma arqueada del pie no es intencionada por la naturaleza. Este es un mecanismo de depreciación natural que protege la columna vertebral de sobrecargas que son inevitables durante la postura vertical. El arco del pie suaviza los golpes que recibe el cuerpo cuando corre, camina o salta. Cuando las propiedades de depreciación del pie plano se rompen, y la carga perekaldyvaetsya en la columna vertebral y articulaciones. Como resultado, el bebé puede ser gravemente perturbado postura. Por cierto, en el 60% de los niños, el pie plano se acompaña de curvatura espinal. El desarrollo físico general de un niño también está empeorando: sus piernas a menudo le duelen, se cansa rápidamente, no tolera ni siquiera un pequeño esfuerzo físico. Por eso, ante la primera sospecha del desarrollo de este mal, es necesario tomar medidas urgentes.

Causas del pie plano en niños.

Hasta los cinco años, el diagnóstico de “pies planos” no se realiza a los niños: el arco del pie todavía se está formando en este momento. Está "construido" de tejido cartilaginoso, que posteriormente se osifica y luego no es susceptible de corrección. "Se suele decir sobre los pies planos cuando un niño tiene más de 12 años", dice Olga Polyakova, traumatólogo-ortopedista para niños, clínica “Medicina”. - A esta edad, la situación se evalúa objetivamente con la ayuda de rayos X con una carga en las proyecciones frontal y lateral. Sin tal examen, el diagnóstico es incorrecto ". En el caso de los bebés c, es apropiado hablar solo sobre la susceptibilidad a la enfermedad, que, por cierto, se revela muy a menudo hoy en día. También hay grupos de riesgo, en particular, bebés que nacen con pie en el talón, con distonía muscular, predisposiciones hereditarias, niños que han tenido raquitismo en el primer año de vida. "Más adelante, la hipodinamia, el uso de zapatos con suela plana sin soportes de empeine, un corsé muscular débil, los deportes profesionales, puede agravar la situación", agrega Olga Polyakova.

Cómo corregir la situación.

Los niños nacen con un pie aplanado, por lo que cada uno de ellos necesita prevenir el pie plano. El arco del arco del pie, en el sentido literal de la palabra, debe ser construido, formado con la ayuda de zapatos, gimnasia y masaje especial seleccionados adecuadamente.

* No descuidar los exámenes preventivos del cirujano ortopédico. En el primer año de vida de un niño, este médico debe ser visitado tres veces, luego cada seis meses.

* Hacer masajes. Los médicos aconsejan a cada niño que se someta a un curso de masaje preventivo a los 3 meses y luego repita de acuerdo con las indicaciones. Los padres pueden realizar este procedimiento ellos mismos, después de consultar con un pediatra y haber dominado las técnicas. Los pies del bebé acarician, amasan, golpean y contraen (en ese orden), realizando 10-20 movimientos desde la parte inferior hacia arriba a lo largo de la superficie interna de la tibia.

* Elegir los zapatos adecuados. Tan pronto como el niño comience a pararse solo, es recomendable comprar zapatos. El primer calzado del bebé debe ser con un soporte para el arco, que permitirá empujar mecánicamente el arco del pie. Si esto no es suficiente, o si el niño ya ha sido diagnosticado con pies planos, se necesitarán plantillas individuales especiales: para el uso diario, más rígido, para practicar deportes, más suave. Y recuerde: en ningún caso un niño debe usar zapatos para niños mayores. Incluso los zapatos, que se mantuvieron en buen estado, todavía se "sentaron" al pie de otro niño.

* Anime a su bebé a caminar en un terreno irregular. "Caminar sobre una superficie lisa y plana descalzo es inútil tanto para niños como para adultos", dice Olga Polyakova. - Ahora hay muchos dispositivos para el hogar, en los que el bebé puede caminar sin zapatos, así como sobre césped, piedras y arena. Por ejemplo, varias alfombras que imitan el fondo marino, el césped ".

* Hacer gimnasia. Los ejercicios especiales para corregir la forma irregular del pie se pueden aprender en la recepción del cirujano ortopédico. Pero hay muchos ejercicios que los niños mayores de dos años pueden realizar para prevenir los pies planos: caminar sobre los dedos de los pies, sobre los talones, sobre los dedos doblados (hasta 200 pasos cada día); agarrando cualquier artículo con tus dedos; tirando de los dedos de la alfombra y esas cosas. Todos estos ejercicios no son nuevos y bien conocidos, han demostrado durante mucho tiempo su alta eficiencia con un rendimiento regular.

* Hacer fitness. Un niño con un alto riesgo de pie plano no es el mejor candidato para los deportes profesionales. Sin embargo, cualquier actividad física moderada lo beneficiará. En particular, el patinaje sobre ruedas y el patinaje ayudan a retener el arco del pie. Además, en este caso, no solo trabajan los pies, sino también los músculos de las piernas. Pero saltar en un trampolín, las clases, que deberán usar zapatos (bailes de salón, gimnasia) puede perjudicar. Darle un niño a esas secciones debería ser solo en esos casos si su pie está formado correctamente. Si el niño ya tiene pies planos, deshacerse de él no funcionará. Pero con la ayuda de estas medidas, puede minimizar el daño del pie plano a la salud.

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Muchos padres no tienen idea de por qué a los médicos les encanta asustarlos con el diagnóstico de pies planos. Parecería que el defecto habitual, más cosmético ... Pero la inocencia, a primera vista, la desviación en la anatomía de un bebé puede llevar a graves problemas con la columna vertebral y las articulaciones. ¿Es posible corregir pies planos en niños?